Ja tekisi mieli sanoa, että viimeinen yritys ja viimeinen blogikin.
Alkuun pelkät faktat:
neljäkymmentä vuotta enemmän tai vähemmän lihavaa elämää tulee pian täyteen ja mittakin täyttyi samaan syssyyn. Olisi kiva edes kerran elämänsä aikana päästä kokemaan elämää hoikkana tai edes normipainoisena.
Parhaimmillani olen aikuisiällä painanut noin 75 kiloa, mutta vain hetken. Pahimmillaan paino on ollut 105, ehkä jopa yli. Tuolloin ei ollut kovin kiva käydä vaa'assa. Tällä hetkellä paino on 91.7. Painoindeksini on tällä hetkellä 30.7, mikä tarkoittaa merkittävää lihavuutta. Tosin raja lievään lihavuuteen ei ole kaukana.
Tavoitteena on saada painoideksi normaalin puolelle, mikä tarkoittaisi kiloissa pääsyä alle 75:n. Siksi se on tavoite nytkin. Unelmana olisi saada paino vakiintumaan esimerkiksi 70-73 liepeille.
Punnitukset ajattelin tehdä keskiviikkoisin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti